Apa Anda selalu merasa lelah? Sulit tidur di malam hari? Tidak nafsu makan? Susah berkonsentrasi?
Mungkin Anda sedang mengalami defisiensi marginal. Coba baca yang berikut ini, siapa tahu Anda bisa menemukan solusinya....
Menurut definisinya, defisiensi marginal (marginal deficiency) adalah kondisi terkurasnya vitamin secara bertahap yang melibatkan kurangnya rasa sejahtera seseorang, yang disertai oleh beberapa gangguan proses kimiawi di dalam tubuh. Proses kimiawi yang terganggu tentu saja adalah proses yang bergantung pada vitamin tersebut.
Lalu, bagaimana kita tahu bahwa kita sedang mengalami defisiensi marginal?
Berikut gejala-gejalanya:
- Anda selalu merasa lelah.
- Anda mungkin sulit tidur pada malam hari atau mengalami insomnia.
- Nafsu makan Anda menurun.
- Anda sulit berkonsentrasi.
- Otak Anda tak berfungsi secara prima.
- Anda mengeluh kepada dokter bahwa Anda sering terkena selesma.
Dokter Anda bisa saja memeriksa Anda dan berkata kepada Anda bahwa ia tak menemukan sesuatu yang salah pada Anda. Jadi, ia pun menyuruh Anda minum vitamin.
Jika Anda punya masalah penyerapan atau jika lever Anda tidak dapat mengikat atau menyimpan vitamin, Anda bisa saja minum satu ton vitamin tapi itu hanya akan terbuang sia-sia di toilet. Anda bisa minum sepersepuluh atau tiga persepuluh miligram vitamin B12, tapi tubuh Anda tidak akan menyerap lebih dari sepersepuluh miligram karena tubuh cuma bisa menyerap vitamin sebanyak itu pada satu waktu. Sisanya terbuang begitu saja....
Baca lebih lanjut dan bergabunglah di :
